PilatesMat - класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку,   развивающие гибкость. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.  
Продолжительность класса 55 мин.

Pilates+ - класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку,   развивающие гибкость. Тренировка с использованием различного оборудования. Рекомендуется прошедшим курс PilatesMat. Продолжительность класса 55 мин.

Yoga1 - психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 
Продолжительность класса 90 мин.

Yoga2 - психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется прошедшим курс Yoga1. 
Продолжительность класса 90 мин.

Йога Айенгара 1 - психофизическая практика по методу Шри Б.К.С. Айенгара, который имеет некоторые особенности. Более статичная практика, длительное пребывание в позе усиливает воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум. В процессе практики тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным. На занятиях используются разнообразные вспомогательные материалы (кирпичи, одеяла, коврики, ремни), которые позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 
Продолжительность класса 90 мин.

Soft-stretch – класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание.  Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой  варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 
Продолжительность класса 30 мин.

PowerStretch – класс, сочетающий в себе упражнения на развитие силы и гибкости, дыхательные упражнения и упражнения на баланс. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 
Продолжительность класса 30 мин.