Дзюдо - обучающая тренировка, практикующая захваты, заломы и броски. Обучая специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении, тренировка развивает мышцы и обеспечивает подвижность суставов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 60 минут.

Женский бокс - специальная обучающая групповая тренировка для женщин, направленная на  освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 60 мин.

Капоэйра - обучающая тренировка, использующая принципы бразильского боевого искусства. Сочетает в себе элементы акробатики, игры и танца. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 90 мин.  

Рукопашный бой - обучающая тренировка, позволяющая овладеть на практике способами самообороны и ведения боя. Методика ведения тренировки, параллельно с обучением приемам самозащиты, направлена на общее укрепление мышц, координацию движений и воспитание выносливости. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Продолжительность 55 минут.

Самбо – тренировка, обучающая навыкам болевых приёмов и бросков в стойке, положении лёжа, сидя или стоя на коленях. Она воспитывает выносливость и позволяет овладеть техникой самообороны. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 90 мин.

Спочан - спортивный поединок на надувных мечах. Спортсмен экипируется маской, защищающей лицо и голову от ударов. Для спочана характерно большое разнообразие поединков. Поединки могут проводиться "один на один", с неравным количеством соперников (например, один против троих), команда на команду и по правилу "каждый сам за себя". Кроме того. спортсмены соревнуются в четкости и точности исполнения ударов.

Продолжительность класса 60 мин.

Таэквондо - класс, в основе которого лежит разучивание «тылей» - комплексов ударов руками и ногами. Работа в парах и индивидуально. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 60 мин.

Школа Бокса - специальная обучающая групповая тренировка, направленная на  освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 60 мин.

Kick-boxing - класс, в основе которого лежит совмещение боксерской техники ударов руками и ударов ногами, близких по технике к Таэквондо. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 60 мин.