SpinningStart - введение в spinning, тренировка на тренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендуется для начинающих.
Продолжительность класса 45 мин.

SpinningMiddle - имитация групповой шоссейной гонки в виде интервальной тренировки на тренажерах, имитирующих спортивный велосипед. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.

StepMiddle - совершенствование техники движений на step-платформе, усложненная хореография. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.

StepMiddle+ - совершенствование техники движений на step-платформе, сложная хореография. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.

Tae-bo - аэробный класс с использованием элементов восточных единоборств. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.